e175ed708ab81ad51195f296d01285ba

Тренировка плеч на массу

Регулярный тренинг на дельтовидные мышцы увеличивает ширину плечевого пояса. Это положительно отражается на внешнем облике атлета. Трицепсы, бицепсы, узкая талия на фоне хорошо развитых плеч выглядят максимально выигрышно. Тренировка плеч на массу считается самой сложной. Плечи состоят из трех пучков, а упражнений, равномерно и одновременно прорабатывающих все их сразу, не существует. Это требует особого внимания […]

«Мерседес» намерен обжаловать решение FIA по протестам команды, на это есть 72 часа

«Мерседес» по следам решения Международной автомобильной федерации (FIA) отклонить протесты по результатам гонки в Абу-Даби планирует обжаловать это решение, сообщается на официальном сайте «Формулы-1». Последняя гонка сезона в ОАЭ прошла в воскресенье. Протесты «Мерседеса» касались результатов гонки, команда пыталась их оспорить. Протесты были адресованы к победителю гонки голландцу Максу Ферстаппену из «Ред Булл» и к организаторам Гран-при. Оба протеста были отклонены. — В заявлении представителя «Мерседеса» сразу после […]

Хабиб навсегда покинул ММА. Что теперь будет с друзьями и лигой Орла?

В России ещё не закончили отмечать Новый год, а экс-чемпион UFC в лёгком весе Хабиб Нурмагомедов поспешил объявить не самую праздничную новость. Орёл, оставивший октагон некоторое время назад, теперь совсем покидает индустрию ММА. Мотивы ясны — бывший боец хочет больше времени проводить с семьей. Но что этот уход означает для его наследия? На кону стоят судьбы чемпионских поясов UFC, Bellator и целой бойцовской организации. Содержание статьи:1 […]