c886181cf5dbd9418e4832692090df51

10 советов для получения «разрывающих рукава» трицепсов

Хотите, чтобы рукава футболки обтягивали руки? Тогда объектом вашего пристального внимания должны стать трицепсы. Наверное, вы не очень-то занимались ими, отдавая предпочтение бицепсам? Трицепс состоит из трех головок (в отличие от двух у бицепса) и составляет три пятых от объема верхней части руки. Прислушайтесь к советам, изложенным ниже. 1. Хорошо разминайте трицепсы перед тяжелой работой. […]

«Незаконно быть такой красивой». Фото Трусовой в купальнике восхитило фанатов

Серебряная медалистка Олимпийских игр-2022 Александра Трусова посреди сезона оказалась в месте далёком от ледовых противостояний. Вместо участия на командном турнире фигуристов девушка предпочла пляжи Дубая. Но о своих персональных болельщиках спортсменка не забыла и исправно публиковала в социальных сетях фото- и видеоотчёты, даря немного летнего настроения. Теперь фанаты жаждут увидеть выступление Саши в образе русалочки! «Незаконно быть такой красивой» Серебряная медалистка Олимпийский игр Александра Трусова […]

Кристал Пэлас – Ньюкасл. Прогнозы эксперта (21.01.2023)

21 января 2023 в 20.30 (МСК) должен начаться матч чемпионата Англии, в котором Кристал Пэлас на своем поле будет принимать Ньюкасл. Эксперт WhoScored делится с нами своим прогнозом на матч Кристал Пэлас – Ньюкасл. Содержание статьи:0.1 Кристал Пэлас – Ньюкасл. Новости команд0.2 Кристал Пэлас – Ньюкасл. Статистика личных встреч0.3 Кристал Пэлас – Ньюкасл. Прогноз возможных […]