f1caa5ff7f72016307141daa7ae95a9b

Большунов стал первым в скиатлоне на этапе Кубка России

Лыжник Александр Большунов одержал победу в скиатлоне на дистанции 30 километров в рамках шестого этапа Кубка России в Сыктывкаре. Спортсмен преодолел дистанцию за 1 час 13 минут 31,1 секунды. Вторым финишировал Илья Семиков (+27,7), третьим — Алексей Червоткин (+28,5). Кубок России. 6‑й этап Сыктывкар Мужчины. Скиатлон. 30 км 1. Александр Большунов — 1.13,33 2. Илья Семиков — +27,7 3. Алексей Червоткин — +28,5 Источник

Фитнес на беговой дорожке: советы начинающим поклонникам ЗОЖ

Снижение веса является достаточно трудоемким и длительным процессом, ускорить который можно с помощью комплексного подхода к данному вопросу. Это означает, что быстрого и стойкого эффекта похудения можно достичь путем объединения регулярных фитнес-тренингов, полноценного отдыха и правильного питания. Для избавления от лишних килограммов лучшими считаются аэробные упражнения, в частности бег, занятия которым укрепляют тело и улучшают […]

Российская шахматистка-чемпионка решила выступать под флагом другой страны

Российская шахматистка Александра Костенюк будет выступать за сборную Швейцарии, информирует официальный сайт федерации шахмат данной страны (SSB). Двенадцатая чемпионка мира по шахматам могла бы сменить федерацию уже в 2023 году, однако в данном случае ей пришлось бы заплатить Федерации шахмат России (ФШР) комиссию в 10 000 долларов. Поэтому за новую страну россиянка начнет выступать годом позже. Костенюк имеет на руках швейцарский паспорт, поскольку 38‑летняя спортсменка […]